Во время беременности особенно важно обеспечить организм будущей мамы достаточным количеством кальция, поскольку он является необходимым для развития плода. Если питание не сбалансировано и женщина не может обеспечивать поступления достаточного количества кальция, то может возникнуть его дефицит, что довольно часто приводит к тому, что зубы начинают откалываться во время беременности. Кроме того, гормональные изменения и нервозность матери также могут влиять на состояние дентальной ткани.
Для предотвращения проблем со зубами, в том числе появления сколов, во время беременности и в период лактации женщине рекомендуется принять следующие меры:
- Позаботиться о достаточном поступлении кальция в организм. Кальций играет важную роль в развитии костной системы, включая зубы, у будущего ребенка. Беременной женщине следует регулярно употреблять питательные продукты, богатые кальцием. При необходимости — принимать рекомендуемые врачом дополнительные добавки с кальцием и витамином D.
- Сбалансировать рацион, а также ограничить потребление сахара и углеводов, которые могут негативно влиять на здоровье зубов.
- Избегать нервного напряжения и стараться расслабляться. Нужно больше отдыхать, проводить время на свежем воздухе и заниматься приятными делами.
- Проходить регулярное наблюдение во время беременности у гинеколога, стоматолога и других врачей. Это позволит своевременно выявить и предотвратить возможные проблемы со здоровьем, включая состояние зубов.
Не стоит забывать, что проблемы со сколами зубов могут возникать не только во время беременности, но и в период лактации, так как кальций передается малышу через молоко. Поэтому забота о здоровье зубов должна оставаться актуальной и после рождения ребенка.